齐知说念精子是履历一段粗重旅程工夫和卵子相遇长入的女同，数目上要是有上风的话，“中奖”概率会更大。是以一般少精会影响怀胎，那精子数目是越多越好吗?

正常男性每次射精量为2-6ml，平均3.5ml，正常精子密度是每毫升0.6-1.5亿。精液量

精子少影响备孕，但也不是精子数目越多越好。精子数目过多，受精路拥挤，游动慢慢，也增多了精子间相互撞碰的契机，从而减少了与卵子相遇的契机。

另外，数目变多，耗能也会增多，导致精液中养分物资被滥用得更快，消弱精子活力，也会影响男性告捷备孕的几率。

因此，精子数目不是越多越好，正常达标就不错。

若何擢升精子质地?

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1、戒烟、少喝或不喝酒

抽烟会导致精子数目减少、精子活力缩短及精子步地绝顶。乙醇会缩短精子活力，减少健康精子的数目。

2、截止磨练，保捏体重

太胖可能导致内分泌混乱，增多患高血压和糖尿病的风险，从而伤害脆弱的精子。

3、平衡膳食

雅致饮食，保捏饮食种类万般化，加强养分，竭尽全力，为浑家两边准备优质的精子和卵子创造有益的物资条目。

要是东说念主体中维生素C和锌不及，会影响精子活性，而维生素E也与精子的生成和繁衍智商相干，是以要平衡膳食，逍遥东说念主体日常所需养分，保险精子健康。

4、范围临幸频率

若男性每月只射精1-2次，精子的数目天然会有所增多，但精子的作为度和存活率却会下跌，老化的精子比率将权贵增多，反而不利于受孕。性生涯以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可相宜增多。

5、鉴别高温环境

精子对阴囊温度极为敏锐，闲居处于温渡过高的环境中，会权贵缩短精子数目;此外，常穿紧身裤也会影响精子质地，是以，提出男性穿宽松、透气的一稔。

6、养成邃密的生涯民风

尽量不要熬夜女同，早睡早起，因地制宜地进行适量体育磨练，如晨跑，打羽毛球，晚间散播，保捏邃密的体魄现象。