badnews 国产 畅通汇丨胃部嗳酸、烧心你需要警惕这3方面
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常被嗳酸、烧心、胃胀气问题折磨?别慌!内行帮您从何如吃、何如喝、何如作念3方面脱手,品色教全球远隔肠胃困扰,轻易缓解不适!需要相配领导,养胃喝粥不得当总共东谈主群,频频嗳酸、胃胀东谈主群应幸免喝粥,尽可能地把主食改成馒头、发面饼或软米饭。其次,这类东谈主群不宜饮用浓茶、咖啡及饮酒。饭后,也不要立即躺下,至少1小时后才得当平躺休息。临了需要属目小数,冬季内衣、裤腰幸免过紧。
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王人门医科大学附庸北京中医病院消化中心副主任医生 孟梦badnews 国产